Meningkatkan Kemampuan Menyerang Dan Bertahan Satu Lawan Satu

Meningkatkan Kemampuan Menyerang Dan Bertahan Satu Lawan Satu

Satu Lawan Satu Berpasangan

http://139.99.16.11/winenlose.com/ – Setiap pasangan berdiri berhadapan dengan jarak tidak lebih dari 2 meter dan bola berada di tengah mereka, satu pemain menjadi penyerang, yang lain menjadi pemain bertahan. Mereka berdiri di tengah lapangan di depan gawang. Berikan setiap pemain nomor secara berurutan.

Para penyerang memulai pennainan dengan mengolah bola dun pema’m bertahan bersiap untuk menekan lawan. Pada tahap ini, mereka tidak berusaha untuk saling mengalahkan, namun mereka hanya bergerak seperti gerak kaki petinju. Lalu sebutkan satu nomor. Penyerang yang nomomya disebut harus berusaha untuk mengalahkan lawan dan menuju ke gawang. Pemain bertahan tetap mengejar penyerang hingga si penyerang menendang bola ke arah gawang. Setiap selesai satu serangan. pasangan bergami peran. Untuk membuat permainan tetap aktif, panggil satu nomor lagi saat pasangan scbelumnya masih setengah jalan. Permainan ini bagus untuk melatih pemain menghadapi situasi satu lawan satu dan pemain lain harus menunggu dan bersiap.

Variasi : Untuk menambah kesan kompetitif, biarkan penyerang yang berhasil mencetak gol tetap menjadi penyerang dan pemain bertahan yang berhasil merebut bola berganti menjadi penyerang.

Gudang Rongsokan

Gunakan seluruh lapangan dan tempatkan kedua tim di dua bagian yang berbeda. Buatlah zona netral (masing-masing sekitar 5 meter dari garis tengah lapangan).

Dengan aba-aba Anda, kedua tim berusaha untuk menendang bola ke arah daerah pertahanan tim lain. Tujuan dari permainan ini adalah berlomba menendang bola secepat mungkin menjauh darj daerah permainan-sendiri. Jika sebuah tim berhasil membuang semua bolanya ke daerah permainan lawan, berikan mereka satu angka dan mulailah permainan ini lagi. Untuk menghindari seorang pemain terkena bola yang ditendang dari dekat atau yang tidak terlihat, larang semua pemain untuk berada dalam zona netral. Jika bola berhenti di zona netral, segera tendang kembali ke permainan. Permainan juga bisa dibatasi dengan waktu. Tim yang memiliki bola paling sedikit di daerah permainannya, memenangkan pertandingan. [kongs]

Keindahan Air Terjun Gitgit

Keindahan Air Terjun Gitgit

139.99.16.20/waletbet.com  – Jika Anda tengah berlibur ke bali, jangan sampai lolos Air Terjun Gitgit. Air terjun Gitgit sebagai salah satu tempat tujuan wisata Anda. Lokasinya tidak begitu sulit untuk di capai. Jaraknya adalah 9 kilo dari Singaraja menuju utara dan hanya butuh 15 menit untuk sampai kesana. Jarak tempuhnya dari kuta hanya 1,5 jam.

Jalan yang akan Anda lewati persetujuan, tetapi tidak perlu khawatir soal itu. jalan kaki atau berkendaraan sama-sama tidak masalah. Anda akan tenang dengan suasana tenang dan juga menyejukkan. Ditambah lagi dengan suara kicauan burung.

Jika Anda ingin membeli sejumlah suvenir, tersedia sejumlah toko yang menjual ratang-ratang hasil kerajinan tangan dengan harga yang bisa ditawar. Ketinggian air terjun ini adalah 60 meter dan pemandangannya begitu indah dan sayang jika tidak Anda nikmati.

Air yang tertumpah menciptakan kabut. Dinding air terjun adalah bebatuan yang sukar dilihat akibat tertutup oleh debit udara. Meskipun Anda malas untuk berjalan, maka air terjun Anda akan tetap cukup puas dari tempat parkir. Jadi, tunggu apalagi? Sebelum meninggalkan pulau bali, ganti Anda telah datang ke air terjun Gitgit!

Pada Saat Berlibur Di Jogja Harus Coba Makanan Ini

http://139.99.16.9/– Yogyakarta selain sebagai kota pelajar juga dikenal sebagai kota budaya dan wisata,karena itu disini banyak banget Kuliner yang siap memanjakan selara. Bicara soal kuliner tentu akan sangat panjang dan lebar oleh karena itu ane hanya mau berbagi info soal kuliner enak di Yogyakarta menurut pikiran ane. Tempat makan dibawah ini dijamin murah soal harga,enak dirasa. Soto Pak Eko Blangkon Soto Pak Eko Blangkon ini lokasinya dekat tempat tinggal ane,disebelah timur Jogja Bay. Ane dan isteri sering sarapan disini selain itu ada banyak menu pelengkap seperti tempe goreng mendoan,dan aneka sate. Sebenarnya soto ini khas Semarang tapi tetep rame kok tiap harinya. Mie Ayam Laras Mie Ayam Laras ini lokasinya di Jalan Raya Tajem. Menurut ane mie ayam ini lebih enak daripada mie ayam yang terkenal banget yang berlokasi di dekat terminal giwangan. Tapi ya namanya selera kan boleh beda dong.

Beberapa Aturan Permainan Sepak Bola

Beberapa Aturan Permainan Sepak Bola

139.99.16.8/bavetline.com  –  Pada satu tim permainan sepak bola 1 orang sebagai penjaga gawangnya, 2-4 pemain bertahan, kemudian 2-5 pemain tengah, serta 1-3 pemain sebagai penyerang. Pada suatu tim juga ada salah seorang kapten sebagai pemimpin ataupun mengoordinasi pemainnya supaya bisa bermain tim,umumnya kapten ditandai oleh armband.

Beberapa Aturan Permainan Sepak Bola

1. Kipper atau penjaga gawang merupakan satu-satunya pemain di sebuah tim sepak bola yang bisa memegang bola pakai tangan guna menghadap bola dari serangan musuh agar tak masuk ke gawang.

2. Back (Pemain bertahan) merupakan pemain yang tugasnya menghalangi dan menutup gerakanan dari tim lawan.

3. Gelandang/playmaker merupakan pemain tengah atau pemain yang tugasnya mengatur tempo permainan serta menjadi penyokong back maupun striker pada tim.

4. Winger (Pemain sayap) merupakan pemain yang tugasnya pada sisi kanan serta sisi kiri lapangan sepak bola.

5. Striker atau penyerang merupakan pemain yang tugasnya mencetak gol pada gawang musuh.