Mengajar Atau Belajar Menghentikan Operan Yang Efektif

http://139.99.55.99/riropalace.net/ – Keterampilan ini dapat ditekankan dalam latihan menyudutkan dan mengarahkan gerak lawan, tetapi ada beberapa latihan khusus untuk ini. Pihak yang bertahan mencoba mencegah agar bola yang dioperkan tadi tidak mencapai pihak penyerang dengan mengusahakan agar satu kaki dan satu lengannya selalu berada di antara lawan dan bola.

Pemain penyerang bergerak menyilang ke arah bola, dan melakukan gerakan tersendat-sendat ke arah jala. Pihak yang bertahan mengikuti dan mengimbangi gerakan ini sepanjang jalan. Latihan yang sama tetapi dengan dua bola dan Pihak penyerang bergerak dari satu sisi ke sisi lain, membuat kedudukannya semakin sulit bagi lawan.

Latihan yang baik juga penting untuk dilakukan ialah latihan saling membantu satu per satu. Latihan ini merupakan peningkatan dari latihan dua lawan satu sebelum ini. Pemain penyerang O2 dapat menerima operan bola dan mengoperkannya kembali untuk segera membantu pemain O3 setiap saat dibutuhkan. (RdL)

 

About the Author

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *